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위고비 부작용 줄이기1
위고비 부작용 줄이는 실전 팁 총정리 (메스꺼움, 구토, 담석증 예방 가이드)
위고비 부작용(메스꺼움, 구토, 담석증)을 줄이는 실전 노하우를 정리했습니다. 식사법, 운동법, 식단 가이드까지 부작용을 최소화하는 방법을 지금 확인해보세요.위고비(Wegovy) 부작용 줄이는 팁 깔끔하게 정리우선, 가장 흔한 부작용부터 짚어봅시다.가장 흔한 부작용메스꺼움구토설사변비복부팽만식욕부진속쓰림, 소화불량드물게 담낭 문제(담석증)이 부작용들은 대부분 위장관과 관련이 있습니다. 왜냐하면 위고비 성분(세마글루타이드)이 위 배출을 늦추고 포만감을 오래 유지시키기 때문입니다.부작용 줄이는 실전 팁1. 식사량 조절한 끼 폭식 절대 금지 - 위가 이미 천천히 비우는데, 폭식하면 바로 메스꺼움, 구토로 이어질 수 있습니다.소식 + 자주 먹기 (1회 식사량을 절반 수준으로 줄이기)예: 하루 3끼 → 4~5끼 소..
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